Hääkuntoon 8 viikossa.
- offmyhead87
- 10. elok. 2015
- 1 min käytetty lukemiseen
Viikko LIFW takana ja tuloksia alkaa näkymään. Vaaka näytti aamulla kilon vähemmän kuin viime viikolla ja senttejäkin lähtenyt vyötäröltä muutama. Jännää, miten hyvin sitä energiaa riittää työn tekemiseen 6 päivänä viikossa sekä 5-6 treeniin viikossa. Aamuherätykset ovat olleet paljon helpompia kuin yleensä eikä nälkäkään tule päivän aikana kun syö uusien ohjeiden mukaisesti. Olen pysynyt kaukana herkuista, alkoholista, vilja- ja maitotuotteista, eikä se ole tuottanut ihan kauheita vaikeuksiakaan. Kaiken kaikkiaan mahtava viikko takana. Ja mikä tärkeintä, nyt koon 40 hääpuku mahtuu minulle sentilleen! Katsotaan, mikä tilanne 4 viikon päästä :) Tässä fiiliksiä kuluneelta viikolta:
